• Итак, Вы хотите поплавать дома

    Если вы выросли в команде по плаванию или позже стали заниматься плаванием на коленях, вы знаете, какое прекрасное упражнение это спорт. Плавание может не только обеспечить сердечно-сосудистую тренировку, но и тонизирует мышцы. И, конечно же, он сжигает калории. Это значит, что вы можете есть больше вкусностей, худеть и вести здоровый образ жизни.